Terveisiä Teatterikone Osuuskunnan kokouksesta.
Tänään käsitellään talousasioita.
"Meillä on talouspaperi melkein lopussa. Viimeinen rulla on menossa ja sekin on rutussa."
"Sen verran on pidettävä säästötalkoita tässä tilanteessa, että otetaan aina vaan puolikas arkki, ellei sitten ole oikeasti iso hätä."
*
"Hei mikä tää on tää kahdensadan velkasaatava täällä taseessa?"
"Niin joo, se oli se ennakko joka maksettiin, jota ei sitten muistettu palkanmaksun yhteydessä. Eli sulle tuli niinku ylimäärästä palkkaa siinä kuussa."
"Pistä kireet niskaan ja käy kompassilla mainoskeikalla niin eiköhän se ole sillä kuitattu."
*
"Plussalle jäätiin, se on aina positiivista."
"Laitetaanko se siis debittiin vai kredittiin?"
"En minä tiedä, laitetaan kaikki debiksen piikkiin."
*
Raportoi, Aaro
26.8.14
19.8.14
Mitä kuuluu Teatterikoneelle
Elokuu painaa täyttä haipakkaa eteenpäin. Niin painaa koko
maapallokin, vaikka luonnonvarat on tältä vuodelta käytetty. "Elämme
velaksi". -Taitaa olla velka, jota emme ole itse maksamassa.
Jahas, mitenkäs tästä jatketaan...
Piti kirjoittamani jostain muusta. Tuo radiosta kuultu
uutinen vain takertui ajatuksiin.
Leipää ja sirkushuveja
Teatterikoneen nettisivuilla on tehty ja tehdään tarkistuksia sisältöjen suhteen. Osa vanhoista jutuista on poistunut, kuten Maukka ja Väykkä rakentavat talon. Lastenesityksistä jatkaa Pako sirkuksesta ja Max ja Moritz keppostelee. Veljekset myös keikkailevat Hyvästi tylsyys! Lastenkonsertilla.
Uutta lastennäytelmää suunnitellaan tehtäväksi Loiskiksen kanssa ensi keväänä!!! Siitä lisää myöhemmin...
Tänä syksynä kierrämme paikallisia yläkouluja forumteatterilla. Kulttuuriaitta on tilannut meiltä kymmenen esitystä. Vastaavan kiertueen tekemisestä onkin jo aikaa.
Toinen tänä syksynä kiertävä esitys on Näin kerran kirjastossa, joka tekee syyskuusta lähtien 12 keikan kiertueen Jyväskylän lähikirjastoissa. N.K.K. on yhden miehen konsertti. Konsertteihin on vapaa pääsy.
Esittelyteksti:
"Yleensä kirjastossa ollaan hiljaa.
Tässä esityksessä yleisö pääsee kuitenkin pitämään ääntä ihan kunnolla.
Vuonna 2014 joutsalaisten esikoululaisten ideoista syntyneet uudet kirjastoaiheiset lastenlaulut vievät kuulijat lukuretkelle kirjastoon, jossa on kovia hirviöitä,
kultakaivoksia ja kaivosautoja.
Ja öisin kummitukset valtaavat kirjaston varastaakseen kaikki kirjat.
Leipää ja sirkushuveja
Teatterikoneen nettisivuilla on tehty ja tehdään tarkistuksia sisältöjen suhteen. Osa vanhoista jutuista on poistunut, kuten Maukka ja Väykkä rakentavat talon. Lastenesityksistä jatkaa Pako sirkuksesta ja Max ja Moritz keppostelee. Veljekset myös keikkailevat Hyvästi tylsyys! Lastenkonsertilla.
Uutta lastennäytelmää suunnitellaan tehtäväksi Loiskiksen kanssa ensi keväänä!!! Siitä lisää myöhemmin...
Tänä syksynä kierrämme paikallisia yläkouluja forumteatterilla. Kulttuuriaitta on tilannut meiltä kymmenen esitystä. Vastaavan kiertueen tekemisestä onkin jo aikaa.
Toinen tänä syksynä kiertävä esitys on Näin kerran kirjastossa, joka tekee syyskuusta lähtien 12 keikan kiertueen Jyväskylän lähikirjastoissa. N.K.K. on yhden miehen konsertti. Konsertteihin on vapaa pääsy.
Esittelyteksti:
"Yleensä kirjastossa ollaan hiljaa.
Tässä esityksessä yleisö pääsee kuitenkin pitämään ääntä ihan kunnolla.
Vuonna 2014 joutsalaisten esikoululaisten ideoista syntyneet uudet kirjastoaiheiset lastenlaulut vievät kuulijat lukuretkelle kirjastoon, jossa on kovia hirviöitä,
kultakaivoksia ja kaivosautoja.
Ja öisin kummitukset valtaavat kirjaston varastaakseen kaikki kirjat.
Laulujen lisäksi kuulet Poppi ja Komppi tarinan
Juhlatuulella ja pääset tanssimaan kissanristiäisiin!"
Juhlatuulella ja pääset tanssimaan kissanristiäisiin!"
IKKUNA saa jatkoa
Visuaalisten taiteiden läänintaiteilija Kirsi Pitkänen on
jatkamassa Sari Ilmolan aloittamaa IKKUNA-hanketta, jossa olimme vuoden lopulla
mekin mukana. Kyseessä oli esittävien taiteiden tarpeisiin vuokrattu yhteinen
tila, jossa me esitimme mm. Jalat alta näytelmää.
Hanke on saamassa jatkoa vielä tämän vuoden puolella ja
mekin olemme olleet kokoustamassa aiheesta. Tällä kertaa tilaan suunnitellaan
eri taiteen alojen ammattilaisten yhteisproduktiota. Suunnitelmat ovat vielä
alkutekijöissään, mutta kunhan ne selkiytyvät niin niistäkin lisää sitten.
-
-
Loppuun pitäisi kirjoittaa joku ylevä lause kaiken tämän
merkityksestä tässä maailmassa ja maailmantilassa. En keksi sellaista
tähän hätään, mutta uskon kaikella tällä kuitenkin olevan merkitystä.
Uskon varassa mennään.
AAro
14.7.14
Oma tie, oma maa, oma tupa oma lupa
Olen työskennellyt apurahalla helmikuusta lähtien. Sain puolen vuoden työskentelyapurahan Taiken Keski-Suomen taidetoimikunnalta. Ilman sitä rahaa en olisi perheeni kanssa selvinnyt alkuvuodesta ja keväästä. Pelottavaa.
Olen tehnyt samaa taiteellista työtä vapaana taiteilijana vuodesta 2009 ja aina on leipä tullut, vaikka tiukassa se on ollut. Tämä on toinen puolen vuoden mittainen apurahakausi. Olen näytellyt, säveltänyt, esiintynyt, ohjannut, lavastanut, puvustanut, järjestänyt ja kehittänyt. Ilokseni olen tänä keväänä myös päässyt osallistumaan parille (lyhyelle) kurssille, joista on saanut apuja eteenpäin.
Muutin Jyväskylään kohta kymmenen vuotta sitten ja aina toisinaan vuosien mittaan on tullut mietittyä, että olisiko Helsingissä ollut tarjolla enemmän ja mielenkiintoisempia töitä. Että mihin suuntaan tämä oma tie olisi kallistunut jos ei sittenkään olisi lähtenyt tänne. Olisinko ollut siinä tai tuossa produktiossa mukana? Olisinko löytänyt tämän tai tuon ihmisen tekemään kanssani musiikkia? Olisinko kantanaama Kannelmäen Britanniassa?
Nyt taas kun on takana Jyväskylän Kesä festivaali, jossa olen esiintyjänä mukana ehkä... viidettä kertaa? -Nyt on sellainen fiilis, että tämä on juuri se oikea tie! Teimme Teatterikoneen kanssa Kesän pääohjelmistoon esityssarjan Olemme kotona. Etsimme koteja ja tarinoita. Haastattelimme ihmisiä ja teimme haastattelujen pohjalta esityksen tämän ihmisen kotiin. Neljä erilaista kotia ja tarinaa. Neljä erilaista esitystä. Neljä päivää, kolme esitystä per tarina. Aamusta menimme kymmeneltä harjoittelemaan paikan päälle ja kolmelta oli esitys talon väelle ja heidän läheisilleen. Yleisölle avoimet esitykset olivat klo 17 ja 19. Yleisö ei saanut esityspaikan osoitetta vaan heidät haettiin kokoontumispaikalta koteihin.
Palaute jota esityksistä saimme oli upea. Keskustelut joita kävimme kodeissa esitysten jälkeen olivat voimaa antavia, ne valoivat uskoa omaan tekemiseen, taiteen merkitykseen ja ihmisiin. Moni katsoja sanoi esityksen koskettaneen niin voimakkaasti, että sitä jää työstämään mielessään pitkäksi aikaa.
Itselle koko Olemme Kotona matka antoi paljon. Työkalupakki tuli tuuletettua ja sinne kerääntyi paljon tarpeellista materiaalia tulevia töitä varten.
Tietenkin tähän tiehen, kuten kaikkiin, kuuluu myös mietintä niistä muista teistä, niistä joita ei valinnut. Mutta ehkä tärkeintä on, minkä tien ikinä kulkeekaan, että valitsee sen.
Aaro, apurahataiteilija
Olen tehnyt samaa taiteellista työtä vapaana taiteilijana vuodesta 2009 ja aina on leipä tullut, vaikka tiukassa se on ollut. Tämä on toinen puolen vuoden mittainen apurahakausi. Olen näytellyt, säveltänyt, esiintynyt, ohjannut, lavastanut, puvustanut, järjestänyt ja kehittänyt. Ilokseni olen tänä keväänä myös päässyt osallistumaan parille (lyhyelle) kurssille, joista on saanut apuja eteenpäin.
Muutin Jyväskylään kohta kymmenen vuotta sitten ja aina toisinaan vuosien mittaan on tullut mietittyä, että olisiko Helsingissä ollut tarjolla enemmän ja mielenkiintoisempia töitä. Että mihin suuntaan tämä oma tie olisi kallistunut jos ei sittenkään olisi lähtenyt tänne. Olisinko ollut siinä tai tuossa produktiossa mukana? Olisinko löytänyt tämän tai tuon ihmisen tekemään kanssani musiikkia? Olisinko kantanaama Kannelmäen Britanniassa?
Nyt taas kun on takana Jyväskylän Kesä festivaali, jossa olen esiintyjänä mukana ehkä... viidettä kertaa? -Nyt on sellainen fiilis, että tämä on juuri se oikea tie! Teimme Teatterikoneen kanssa Kesän pääohjelmistoon esityssarjan Olemme kotona. Etsimme koteja ja tarinoita. Haastattelimme ihmisiä ja teimme haastattelujen pohjalta esityksen tämän ihmisen kotiin. Neljä erilaista kotia ja tarinaa. Neljä erilaista esitystä. Neljä päivää, kolme esitystä per tarina. Aamusta menimme kymmeneltä harjoittelemaan paikan päälle ja kolmelta oli esitys talon väelle ja heidän läheisilleen. Yleisölle avoimet esitykset olivat klo 17 ja 19. Yleisö ei saanut esityspaikan osoitetta vaan heidät haettiin kokoontumispaikalta koteihin.
Palaute jota esityksistä saimme oli upea. Keskustelut joita kävimme kodeissa esitysten jälkeen olivat voimaa antavia, ne valoivat uskoa omaan tekemiseen, taiteen merkitykseen ja ihmisiin. Moni katsoja sanoi esityksen koskettaneen niin voimakkaasti, että sitä jää työstämään mielessään pitkäksi aikaa.
Itselle koko Olemme Kotona matka antoi paljon. Työkalupakki tuli tuuletettua ja sinne kerääntyi paljon tarpeellista materiaalia tulevia töitä varten.
Tietenkin tähän tiehen, kuten kaikkiin, kuuluu myös mietintä niistä muista teistä, niistä joita ei valinnut. Mutta ehkä tärkeintä on, minkä tien ikinä kulkeekaan, että valitsee sen.
Aaro, apurahataiteilija
3.5.14
Irti häpeästä!
- En uskalla mennä kysymään. Menenkö? Pakkohan se on mennä. Mutta hävettää. Jos ei ole yhtään varausta. Taaskaan. Mitä se lipputiskin tyttökin meistä ajattelee? Että onpa ressukoita. Kai silti on mentävä kysymään. Tietääpähän sitten. Jos kukaan ei tule, niin voi pestä meikit pois ja lähteä kotiin. Luikkia hiljaa takaovesta ja toivoa, että ensi kerralla tulisi joku. Entä jos tulee vain muutama? Pakko kuitenkin esittää, kun ne on tänne asti tulleet. Mutta vähän niitäkin nolottaa, kun ei ole ketään muita. Ennen esitystä ne ajattelee, että me ollaan ihan paskoja ja siksi täällä ei ole muita ja niiden tekee mieli lähteä pois. Mutta meitähän on kehuttu. Hyvä kritiikki ja mahtavia kommentteja niiltä puolitutuilta, jotka on saatu katsomoon. Saattaahan joku tuntematonkin tykätä esityksestä. Mutta on se silti noloa. Ne sanoo kavereille, että kävi katsomassa jotain esitystä ja siellä ei ollut ketään muita. Että mikä niissä on vikana. Niinpä. Mikä meissä on vikana?!
Edellä pääni sisäistä puhetta ennen Pako sirkuksesta esityksiä. Meillä on ollut 6 esitystä ja 4 on jäljellä. Ensi-illassa oli ihan mukavasti väkeä, jotain 40-50 (suurin osa kutsuttuja), toisessa oli joku vähän isompi ryhmä ja sen jälkeen kourallinen per esitys. Pohjat oli 6 ihmistä. Tänään oli 10, joista puolet sukulaisia. Ei hyvältä vaikuta. Tästä ei tainnut tulla hittinäytelmää. Peukkulan auditorioon mahtuu reilu 100 ihmistä. Kyllähän se tyhjyyttään on kumissut, mutta häpeän tunteella se on täyttynyt monikertaisesti. Tuntuu, että on epäonnistunut ihmisenä, näyttelijänä, teatterintekijänä... että on luuseri kaikinpuolin. Siitä kasvaa pelkokierre ennen seuraavaa esitystä. Ei haluaisi mennä sinne, koska joutuu kohtaamaan sen kamalan tunteen.
Häpeään on monta syytä. Suurimmat syyt ovat on raha, kunnia ja ajan tuhlaaminen. Se, että väittää olevansa ammattilainen, vaikka ei tästä palkkaa käteen jää koska meillä ei ole mitään apuraa takana ja kaikki mahdolliset tulot ovat riippuvat lipputuloista. Ja kun lapset kysyvät aikuisina, että missä sinä äiti olit, kun me oltiin pieniä, niin minä voin sanoa, että häpäisemässä itseäni, ilmaiseksi.
Tänään kovasti mietin, että mistä tämä katsojapula johtuu. Kaupungissa ei ole ollut mitään muita lapsille suunnattuja esityksiä. Liput tietysti maksavat, mutta jos samalla hinnalla pääsee Peukkulaan leikkimään ja teatteriin, ei hinta minusta ole päätä huimaava. Keksin kuitenkin muutamia mahdollisuuksia:
a)Ihmiset ovat laiskoja ja kotisohva on kivempi vaihtoehto.
b)Lapsia ei uskalleta tuoda katsomaan tuntematonta esitystä ja tuntematonta tekijää.
c)Markkinointi kusee.
d)Kukaan ei tiedä, että on tälläinen esitys.
e)Meitä vihataan.
f)Minua vihataan.
g)Muualla on kivempaa.
En tiedä todellista syytä, mutta sen tiedän, että lopetan nyt tämän häpeämisen. Minä en ole yhtä kuin työ, jota teen. Pohjimmiltani olen ylpeä siitä mitä me teemme, vaikka se ei tavoittaisikaan katsojia. Ja voimme oppia tästä! Olemme uskaltaneet tehdä jotain omaa ja jos se ei kiinnosta yleisöä, sitä ei ole järkevää tulevaisuudessa jatkaa. Mutta meillä on vielä neljä Pako sirkuksesta esitystä Peukkulassa jäljellä ja ne me esitämme tuli sinne ketään tai ei. Voit tulla vaikka katsomaan :D
Edellä pääni sisäistä puhetta ennen Pako sirkuksesta esityksiä. Meillä on ollut 6 esitystä ja 4 on jäljellä. Ensi-illassa oli ihan mukavasti väkeä, jotain 40-50 (suurin osa kutsuttuja), toisessa oli joku vähän isompi ryhmä ja sen jälkeen kourallinen per esitys. Pohjat oli 6 ihmistä. Tänään oli 10, joista puolet sukulaisia. Ei hyvältä vaikuta. Tästä ei tainnut tulla hittinäytelmää. Peukkulan auditorioon mahtuu reilu 100 ihmistä. Kyllähän se tyhjyyttään on kumissut, mutta häpeän tunteella se on täyttynyt monikertaisesti. Tuntuu, että on epäonnistunut ihmisenä, näyttelijänä, teatterintekijänä... että on luuseri kaikinpuolin. Siitä kasvaa pelkokierre ennen seuraavaa esitystä. Ei haluaisi mennä sinne, koska joutuu kohtaamaan sen kamalan tunteen.
Häpeään on monta syytä. Suurimmat syyt ovat on raha, kunnia ja ajan tuhlaaminen. Se, että väittää olevansa ammattilainen, vaikka ei tästä palkkaa käteen jää koska meillä ei ole mitään apuraa takana ja kaikki mahdolliset tulot ovat riippuvat lipputuloista. Ja kun lapset kysyvät aikuisina, että missä sinä äiti olit, kun me oltiin pieniä, niin minä voin sanoa, että häpäisemässä itseäni, ilmaiseksi.
Tänään kovasti mietin, että mistä tämä katsojapula johtuu. Kaupungissa ei ole ollut mitään muita lapsille suunnattuja esityksiä. Liput tietysti maksavat, mutta jos samalla hinnalla pääsee Peukkulaan leikkimään ja teatteriin, ei hinta minusta ole päätä huimaava. Keksin kuitenkin muutamia mahdollisuuksia:
a)Ihmiset ovat laiskoja ja kotisohva on kivempi vaihtoehto.
b)Lapsia ei uskalleta tuoda katsomaan tuntematonta esitystä ja tuntematonta tekijää.
c)Markkinointi kusee.
d)Kukaan ei tiedä, että on tälläinen esitys.
e)Meitä vihataan.
f)Minua vihataan.
g)Muualla on kivempaa.
En tiedä todellista syytä, mutta sen tiedän, että lopetan nyt tämän häpeämisen. Minä en ole yhtä kuin työ, jota teen. Pohjimmiltani olen ylpeä siitä mitä me teemme, vaikka se ei tavoittaisikaan katsojia. Ja voimme oppia tästä! Olemme uskaltaneet tehdä jotain omaa ja jos se ei kiinnosta yleisöä, sitä ei ole järkevää tulevaisuudessa jatkaa. Mutta meillä on vielä neljä Pako sirkuksesta esitystä Peukkulassa jäljellä ja ne me esitämme tuli sinne ketään tai ei. Voit tulla vaikka katsomaan :D
24.4.14
Festivaaleja
Jooh,
olin tyttäreni kanssa Jyväskylän Kesän ohjelmistoinfossa eilen. Ihan mielettömiä esiintyjiä tulossa Jyväskylään kesällä! Melko muikeata olla itse mukana samassa ohjelmistossa...
Neljä festivaali-iltaa (ja päivää) menee eri kodeissa Olemme kotona esityksen merkeissä. Kahden näyttelijän esitykset tehdään kotinsa ja tarinansa jakaneiden ihmisten koteihin. Joka kodissa on oma tarinansa. Vaikka etukäteen jo hengästyttää niin silti haluan päästä myös itse näkemään esityksiä Kesässä. En nyt tässä muista mitä kaikkea siellä on, mutta mene ja katso itse http://www.jyvaskylankesa.fi
Huomenna alkaa ylioppilasteatterifestivaali täällä Jyväskylässä. Luvassa on paljon esityksiä. En lähde vielä määrittelemään, millaisia esityksiä. Ilokseni minut kutsuttiin raatiin antamaan palautetta ryhmille. Se takaa sen, että näen esityksiä ainakin kolme. Toivottavasti osaan myös puhua tekijöille esityksen jälkeen. Tämä on kolmas kertani missään raadissa. Vuonna 2000 olin Kankaanpään Ramppikuumeen tuomaristossa melko hiljainen jäsen. Joitain vuosia sitten olimme Annun kanssa tuomaripari TeatteriAallossa ja silloin osasin jo jotain sanoakin. Tällä kertaa pääsen ruotimaan esityksiä vanhojen kaupunginteatterin työkavereiden, Anssi Valtosen ja Merja Levon kanssa. Mielenkiintoinen viikonloppu edessä.
http://www.syty.fi/festivaali/
Loppukaneettina muistuma Unelmapeli keikalta Joutsasta viikko-kaksi takaperin. Haastattelin päähenkilöksi valikoitunutta Aapon hahmoa, joka kertoi voittaneensa Karne-vaalit, -hänet siis oli valittu vuoden Karneksi, oliko se nyt Sipoossa vai missä lie, en koskaan oikein muista improkeikkojen faktoja jälkikäteen. Mutta, mutta...
Saa nähdä kuka voittaa Festi-vaalit.
Käykäähän teatterissa!
olin tyttäreni kanssa Jyväskylän Kesän ohjelmistoinfossa eilen. Ihan mielettömiä esiintyjiä tulossa Jyväskylään kesällä! Melko muikeata olla itse mukana samassa ohjelmistossa...
Neljä festivaali-iltaa (ja päivää) menee eri kodeissa Olemme kotona esityksen merkeissä. Kahden näyttelijän esitykset tehdään kotinsa ja tarinansa jakaneiden ihmisten koteihin. Joka kodissa on oma tarinansa. Vaikka etukäteen jo hengästyttää niin silti haluan päästä myös itse näkemään esityksiä Kesässä. En nyt tässä muista mitä kaikkea siellä on, mutta mene ja katso itse http://www.jyvaskylankesa.fi
Huomenna alkaa ylioppilasteatterifestivaali täällä Jyväskylässä. Luvassa on paljon esityksiä. En lähde vielä määrittelemään, millaisia esityksiä. Ilokseni minut kutsuttiin raatiin antamaan palautetta ryhmille. Se takaa sen, että näen esityksiä ainakin kolme. Toivottavasti osaan myös puhua tekijöille esityksen jälkeen. Tämä on kolmas kertani missään raadissa. Vuonna 2000 olin Kankaanpään Ramppikuumeen tuomaristossa melko hiljainen jäsen. Joitain vuosia sitten olimme Annun kanssa tuomaripari TeatteriAallossa ja silloin osasin jo jotain sanoakin. Tällä kertaa pääsen ruotimaan esityksiä vanhojen kaupunginteatterin työkavereiden, Anssi Valtosen ja Merja Levon kanssa. Mielenkiintoinen viikonloppu edessä.
http://www.syty.fi/festivaali/
Loppukaneettina muistuma Unelmapeli keikalta Joutsasta viikko-kaksi takaperin. Haastattelin päähenkilöksi valikoitunutta Aapon hahmoa, joka kertoi voittaneensa Karne-vaalit, -hänet siis oli valittu vuoden Karneksi, oliko se nyt Sipoossa vai missä lie, en koskaan oikein muista improkeikkojen faktoja jälkikäteen. Mutta, mutta...
Saa nähdä kuka voittaa Festi-vaalit.
Käykäähän teatterissa!
16.4.14
Hengähdystä kohti
Tuntuu, että on juossut tätä työelämää ja muutakin elämää pitkään kovalla sykkeellä ilman kunnollisia taukoja. Välillä se tuntuu oikeinkin mukavalta, eikä lomaan tunnu olevan tarvetta. Nyt on tarve.
Viime viikolla meillä oli Pako sirkuksesta -näytelmän ensi-ilta Seikkailupuisto Peukkulassa. Aikaa hajoittelulle tuntui olevan sitten kuitenkin kovin vähän ja loppurutistus tuntui koko kehossa suurena väsymyksenä. Maaliin kuitenkin hienosti päästiin ja kriitikko Maija-Liisa Westman arvioi esityksen onnistuneeksi.
Näytelmä oli ohjaaja Orasen debyytti ja se vaikutti prosessiin siten, että Kirsin kanssa toimimme sekä näyttelijöinä etttä tutoreina, mikä hajotti näyttelijäntyöhön keskittymistä. Mutta loppua kohden Oranen löysi itsestään ammatillista itsevarmuutta ja kantoi ohjaajan vastuun hienosti. Seuraava kerta on meille kaikille varmasti helpompi.
Minä olen diettiviikolla viisi. Kiloja on tippunut vaa'asta riippuen 2-7. Killerin vaaka ei edelleenkään anna minulle mitään armoa. Oma vaakamme sen sijaan on kanssani paremmin yhteistyössä. Tiukkaa treeniä en ole ehtinyt/jaksanut toteuttaa muutamaan viikkoon, mutta Pako sirkuksesta esityksessä saa itsensä kyllä hyvin hikeen ja tunnin aamulenkit ovat edelleen ohjelmistossa. Olen siis aika tyytyväinen, että olen jaksanut olla tiukkana kaiken tohinan keskellä.
Tulevana pääsiäisenä aion vapauttaa itseni työstä ja dieetistä ja nauttia. Olen todella sen tarpeessa. Kun katson kalenteria tulevan kesän osalta siellä on kolme ensi-iltaa ja kaikenlaisia muita työkeikkoja. Lepoa siis ja virtaa akkuihin!
Rentouttavaa pääsiäistä!
-Annu
23.3.14
Vapaata piereskelyä
Ensimmäinen viikko treeniä on nyt takana. Nyt näyttää siltä, että tällä näyttelijällä on mahdollisuus näyttää vähän pienemmältä Pako sirkuksesta ensi-illassa! Viikko on sujunut yllättävän hyvin ja kuten kuvassa näkyy on kotitreenin jälkeinen olo onnellisen omenainen. Painokin on lähtenyt tippumaan, mutta eri vaaoista johtuen en pudotuksesta voi olla ihan varma, mutta jos sanon 2-3 kiloa en ainakaan valehtele. Jee!
Olen käynyt tällä viikolla viitenä aamuna noin tunnin lenkillä heti herättyä. Se on useimpina aamuina ollut mahtavaa. Vain perjantai teki poikkeuksen, kun lähdin metsäreitille, enkä tiennyt mistä se menee. Niinpä harhailin metsässä ja tulin puolentoista tunnin sekoilun jälkeen puolikuolleena kotiin. Oli energiat aika vähissä. Mutta ne kohosivat iloisesti, kun muistin illaksi sopimani saunatreffit ystäväni kanssa. Ystävän tapaamisen lisäksi mieltä piristi punaviini, jota olin päättänyt nauttia perjantain kunniaksi. Punaviiniä ei kyllä mainittu dieettiruuissa, mutta koska sen nauttimista ei erikseen kielletty, ajattelin että sillonhan se on sallittu :D Kyllähän nautintojakin täytyy olla, mutta kohtuudella... Lauantain pidin dieettivapaata, koska meillä oli mieheni kanssa parisuhdepäivä ja kaikenlaisia hemmotteluja herkkuineen. Sunnuntai aamuna se näkyikin heti vaa'alla, mutta päätin olla vetämättä siitä pultteja ja palata taas sunnuntaina ruotuun.
Tähän kunto-ohjelmaan kuuluu lenkkien lisäksi neljänä päivänä treeniohjelma. Tein sen kolmena päivänä kotona ja yhtenä päivänä korvasin sen käymällä ryhmäliikuntatunnilla. Olen jotenkin vierastanut kotona treenaamista, mutta nyt olen löytänyt sen ilot. Saa luukuttaa mitä musiikkia haluaa ja voi piereskellä vapautuneesti, huippua!
Jatkan iloisesti ensi viikkoon ja pistelen rahkaa nyrpistelemättä poskeeni. Ja nyt kun vanha vaaka löytyi kellarista, puhdistettiin pölystä ja vaihdettiin patterit pysyy kilojenkin kanssa paremmin kartalla. Jos kiloja on tippunut se kolme, niin pudotusta on jäljellä seitsemän kiloa. Katsotaan miten naisen käy!
21.3.14
Sunnuntaina soi Kurkiauran koululla
Sunnuntaina klo 15 on ensimmäinen KyläKouluMuistoKonsertti.
Hienoja biisejä. Toivottavasti saamme ne toimimaan ja toivottavasti saamme yleisöä niitä kuulemaan. Jännittääkin aikalailla. En ole ikinä tehnyt vastaavaa. Ninan kanssa on ollut hauskaa treenata. Molemmilla on oma, tunnistettava tyylinsä tehdä biisejä ja se tekee konsertin sisällöstä raikkaan tuntuisen.
Taidemajakka hankkeen tiimoilta on kolme konserttia ja kuka tietää, josko tästä urkenisi enemmänkin keikkaa. Nämä laulut kertovat entisajan koululaisten elämästä ja maailmasta. Näitä voisi hyvinkin ajatella soittavansa niin tämän päivän koululaisille, kuin jo varttuneeseen ikään ehtineille entisille koululaisille.
Mutta on vielä on treenattava.
Tuossa hieman esimakua sanoituksista:
* * * * *
OPETTAJA HUUTAA -HUUTAA NIIN KUIN HYEENA, NAPPAA KIINNI
NISKASTA JA SE ON MENOA
KENKIEN JOUKKOON, NAULAKON ALLE SURUTTA
MIETI SIELLÄ TEKOSIAS, MIETI MIKSET TAHDO TOTELLA
MIETI SIELLÄ TEKOSIAS, MIETI MIKSET NOUSSUT AJOISSA...
MIETI SIELLÄ TEKOSIAS, MIETI MIKSET NOUSSUT AJOISSA...
* * * * *
JO PIENENÄ TYTTÖNÄ, MÄ TIESIN ETTÄ, PERHEENÄITINÄ, MÄ OON
ONNELLINEN
MUL ON MONTA LASTA, HYVÄ TALO HYVÄ MIES, JA AMMATTINA
LASTENTARHANOPETTAJA
VAAN, KUINKA OLLAKAAN, OMIA POLKUJAAN, ELÄMÄ JOHDATTAA...* * * * *
AAMUISIN SOI HARMOONI SIELLÄ SEISTIIN JA VEISATTIIN
AAMUNA KUUMANA AURINKO PAISTOI JA KAADUIN MÄ KANVEISIIN.
SILMISSÄ MULLA MUSTENI JA MUUTA MÄ MUISTANUT EN-
KUIN OPETTAJAN KASVOT JA HIUKSET SEN SE OLI NUTTURATUKKAINEN.* * * * *
KESÄ OLI KAUNEIMMILLAAN, SODAN PITI OLLA TAKANA
KUN ALOIN KOULUMATKOJANI YKSIN MINÄ KULKEA
* * * * *
Muun muassa tuollaisissa maisemissa siis liikutaan.
Tervetuloa kuulemaan, konsertteihin on vapaa pääsy.
Joku siellä varmaan myy kahviakin :)
T: Aaro
18.3.14
Läski liikkuu!
Ajattelin avautua täällä dieetistäni, jotta saisin sen varmasti toteutumaan, kun olen siitä julkisesti uhonnut. Kaikki alkoi muutama viikko sitten, kun luin meidän kirjallisuuspiiri kirjaa, Vaimotesti, jossa päähenkilöllä on autistisia piirteitä ja hän tekee päätelmiä ihmisistä heidän ulkonäkönsä ja käyttäytymisen perusteella, eikä tunnetasolla. Hän muun muassa arvioi aina jokaisen painoindeksin. Vielä en voi kertoa mitä mieltä kirjasta olin, koska kirjallisuuspiiri on pitämättä ja siihen saakka mielipiteeni on salaisuus. Kirjan innoittamana päädyin laskemaan myös oman painoindeksini netistä löytämälläni laskurilla. Se kertoi minulle järkyttävän tuloksen, olen lievästi ylipainoinen!
Tiedän, että mahani on vähän möhö, eikä takalistonikaan ole kovin kiinteä, mutta en ole silti ajatellut itseäni sillä tavalla lihavaksi. Tai olen kieltäytynyt ajattelemasta tätä asiaa. Kyllähän Jalat alta videotaltiointia katsoessani ihmettelin, että näytänpä pulskalta näyttämöllä, mutta sivuutin asian ja ajattelin kuvan lihottavan. Mutta avautuessani painoindeksistäni ystävälleni, hän totesi tylysti, että kyllähän me se ollaan huomattu. Eli pakkohan minunkin on uskoa, että olen lievästi ylipainoinen ja keski-ikäinen (lehdessä sanottiin keski-iän olevan 35-65) nainen.
Pyörittelin asiaan muutaman päivän mielessäni ja viimeinen niitti tuli, kun katsoin Jutan superdieetti -ohjemaa telkkarista. Mietin, että jos tuo kotiäiti Tampereelta pystyy tuohon, niin kyllä pystyn minäkin! Päätin aloittaa 6 viikon rääkin ja tavoitteeni on pudottaa 10 kiloa. Lähtöpainoni oli 69 kiloa eli onnistuessani painan 59. Dieettiin kuuluu tiukka ruokavalio ja paljon urheilua. Rahkaa syön päivässä 750 g marjojen kanssa, sekä kanaa, kasviksia ja kananmunanvalkuaista. Liikuntaa on vähintään neljänä päivänä. Aamulla tunnin lenkki, sekä myöhemmin lihaskunto treeniä. Lenkit ja lihaskunnon voi tehdä myös eri päivinä, mutta kaksi liikunta-annosta samana päivänä antaa aineenvaihdunnalle kyytiä.
Minulla on nyt kaksi päivää takana. Aamuisin olen käynyt koirien kanssa tunnin reippaalla kävelyllä. Se on ollut ihanaa! Aurinko on paistanut ja keho on herännyt mukavasti uuteen päivään. Ruokavaliokin on tuntunut ihan toimivalta, mutta voi olla että sen yksipuolisuus alkaa 6 viikossa tökkimään, saa nähdä. Tänään tein ensimmäinen lihaskuntotreenin. Se on tietty sarja ja jokaista liikettä toistetaan 20 kertaa. Sarja toisetaan 3 kertaa ensimmäisellä viikolla. Sarjassa on yksi liike, joka saa minut melkein itkemään kivusta. Askelkyykky, jossa polvi osuu lattiaan joka toistolla. Molemmille jaloille tulee se 20 toistoa eli yhteensä 40 askelta. Aiiiii! Voihan se olla, että viikkojen aikana alan rakastaa tuota liikettä ja nautin sen aiheuttamasta kivusta, mutta vielä tänään ei tuntunut siltä. Tyttäreni yritti parhaansa ja kannusti minua urhoollisesti, vaikka huusin ja kiroilin kiertäessäni alakertaa ympäri kyykäten naama punaisena.
Lähtöpainon mittasin liikuntakeskuksen puntarilla ja kun kotipuntarilla kokeilin, mittari näytti jotain ihan muuta. Tosin kotivaakamme lukemat muuttuvat sen mukaan missä kohdassa jalat puntarilla ovat, joten ehkä jatkossakin uskon enemmän liikuntakeskuksen puntariin. Kotipuntarin mukaan muutama kilo olisi jo tippunut, mutta se on enemmän arvausta kuin tietoa. Mutta voihan se olla, että nesteet kehossa olisivat lähteneet liikkeelle.
Meillä on Pako Sirkuksesta lastennäytelmän ensi-ilta 12.4. Seikkailupuisto Peukkulassa. Näyttelen esityksessä 10-vuotiasta tyttöä, joka on kasvanut ja elänyt sirkuksessa. En haluaisi saattaa lapsia itkunpartaalle olemuksellani, joka sopisi tällä hetkellä sirkuksen friikkiosastolle paremmin kuin tytön rooliin, joten aion taistella. Nuorta minusta ei enää saa, mutta laihemman ehkä. Toivossa on hyvä elää!
Raportoin tänne edistymistäni, hyvää viikkoa kaikille!
Tiedän, että mahani on vähän möhö, eikä takalistonikaan ole kovin kiinteä, mutta en ole silti ajatellut itseäni sillä tavalla lihavaksi. Tai olen kieltäytynyt ajattelemasta tätä asiaa. Kyllähän Jalat alta videotaltiointia katsoessani ihmettelin, että näytänpä pulskalta näyttämöllä, mutta sivuutin asian ja ajattelin kuvan lihottavan. Mutta avautuessani painoindeksistäni ystävälleni, hän totesi tylysti, että kyllähän me se ollaan huomattu. Eli pakkohan minunkin on uskoa, että olen lievästi ylipainoinen ja keski-ikäinen (lehdessä sanottiin keski-iän olevan 35-65) nainen.
Pyörittelin asiaan muutaman päivän mielessäni ja viimeinen niitti tuli, kun katsoin Jutan superdieetti -ohjemaa telkkarista. Mietin, että jos tuo kotiäiti Tampereelta pystyy tuohon, niin kyllä pystyn minäkin! Päätin aloittaa 6 viikon rääkin ja tavoitteeni on pudottaa 10 kiloa. Lähtöpainoni oli 69 kiloa eli onnistuessani painan 59. Dieettiin kuuluu tiukka ruokavalio ja paljon urheilua. Rahkaa syön päivässä 750 g marjojen kanssa, sekä kanaa, kasviksia ja kananmunanvalkuaista. Liikuntaa on vähintään neljänä päivänä. Aamulla tunnin lenkki, sekä myöhemmin lihaskunto treeniä. Lenkit ja lihaskunnon voi tehdä myös eri päivinä, mutta kaksi liikunta-annosta samana päivänä antaa aineenvaihdunnalle kyytiä.
Minulla on nyt kaksi päivää takana. Aamuisin olen käynyt koirien kanssa tunnin reippaalla kävelyllä. Se on ollut ihanaa! Aurinko on paistanut ja keho on herännyt mukavasti uuteen päivään. Ruokavaliokin on tuntunut ihan toimivalta, mutta voi olla että sen yksipuolisuus alkaa 6 viikossa tökkimään, saa nähdä. Tänään tein ensimmäinen lihaskuntotreenin. Se on tietty sarja ja jokaista liikettä toistetaan 20 kertaa. Sarja toisetaan 3 kertaa ensimmäisellä viikolla. Sarjassa on yksi liike, joka saa minut melkein itkemään kivusta. Askelkyykky, jossa polvi osuu lattiaan joka toistolla. Molemmille jaloille tulee se 20 toistoa eli yhteensä 40 askelta. Aiiiii! Voihan se olla, että viikkojen aikana alan rakastaa tuota liikettä ja nautin sen aiheuttamasta kivusta, mutta vielä tänään ei tuntunut siltä. Tyttäreni yritti parhaansa ja kannusti minua urhoollisesti, vaikka huusin ja kiroilin kiertäessäni alakertaa ympäri kyykäten naama punaisena.
Lähtöpainon mittasin liikuntakeskuksen puntarilla ja kun kotipuntarilla kokeilin, mittari näytti jotain ihan muuta. Tosin kotivaakamme lukemat muuttuvat sen mukaan missä kohdassa jalat puntarilla ovat, joten ehkä jatkossakin uskon enemmän liikuntakeskuksen puntariin. Kotipuntarin mukaan muutama kilo olisi jo tippunut, mutta se on enemmän arvausta kuin tietoa. Mutta voihan se olla, että nesteet kehossa olisivat lähteneet liikkeelle.
Meillä on Pako Sirkuksesta lastennäytelmän ensi-ilta 12.4. Seikkailupuisto Peukkulassa. Näyttelen esityksessä 10-vuotiasta tyttöä, joka on kasvanut ja elänyt sirkuksessa. En haluaisi saattaa lapsia itkunpartaalle olemuksellani, joka sopisi tällä hetkellä sirkuksen friikkiosastolle paremmin kuin tytön rooliin, joten aion taistella. Nuorta minusta ei enää saa, mutta laihemman ehkä. Toivossa on hyvä elää!
Raportoin tänne edistymistäni, hyvää viikkoa kaikille!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)